Bienestar y Salud

Causas y soluciones para la disfonía

disfonia

La ronquera, también llamada disfonía, es el término general que usamos para definir la problemas con la voz por motivos diferentes. Tales cambios resultantes de la inflamación de las cuerdas vocales, donde se obstaculiza la vibración y la velocidad a la que el sonido se transmite. Las personas cuyas ocupaciones implican abuso de la voz son más propensos a desarrollar este malestar, así que hoy vamos a ver algunas de las causas y soluciones para la disfonía.

Las causas de la ronquera

Aunque hay varias causas para la aparición de ronquera son los más comunes:

Fumar

El fumar es la causa más común de ronquera porque irrita las membranas mucosas y el buen funcionamiento de las cuerdas vocales.

Laringitis

Los resfriados y las infecciones transmitidas por gérmenes diferentes pueden conducir a una inflamación prolongada de la laringe y los músculos adyacentes. Es lo que se llama laringitis y compromete la función de las cuerdas vocales.

Abuso de la voz

El uso excesivo de la voz y el hablar en tonos altos puede producir afectaciones. Gritar, cantar o hablar durante mucho tiempo causa la inflamación e irritación del aparato vocal, haciendo que el sonido de la voz decaiga. Esta es la causa más común de disfonia en personas que trabajan con su voz todos los días, tales como maestros, cantantes, directores, etc, así como los niños en las escuelas.

De reflujo del estómago

En algunas personas, la causa de la disfonía es el impacto del reflujo estomacal. Cuando los ácidos alcanzar el tubo esofágico, irritan la garganta y las cuerdas vocales.

Entornos secos

Ambientes secos pueden afectar a la garganta, causando irritación de las cuerdas vocales. Por esta razón, es importante que bebas agua y otros líquidos con frecuencia para mantener el área húmeda.

Remedios naturales para la ronquera

Té de jengibre

Pelar un jengibre y cortarlo en rodajas. Luego colóquelos en una olla a hervir con agua para hacer una infusión caliente. Cuando esté listo, añadir dos cucharadas de miel. El té de jengibre es un remedio excelente para la flema en los casos de ronquera.

Cúrcuma

La cúrcuma también se recomienda para el tratamiento de la ronquera. Sólo hay que poner un poco de esta especia en un vaso de leche caliente y beber.

Jarabe de cebolla, miel y limón

Otra manera muy eficaz consiste en preparar un jarabe de cebolla, miel y limón. Pelar las cebollas y cortar en tres porciones. Póngalos en agua hirviendo durante 5 tazas para formar un jarabe. Beba un vaso de agua tibia y añadir 5 cucharadas de jarabe, miel y jugo de limón. Puedes tomar suavemente un sorbo de este remedio o hacer gárgaras con él.

El vinagre de manzana

Un remedio popular para la laringitis es la combinación de una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua. Lo debes beber cada hora durante 7 horas seguidas.

Limón

Te sugerimos unas gotas de limón (o cítricos) en un vaso de agua tibia y agrega dos cucharadas de azúcar. Se debe beber este jugo varias veces al día.

Estas son las principales causas de la ronquera y algunos remedios naturales para el tratamiento. Es importante tratar de prevenir esta enfermedad por el uso normal de las cuerdas vocales y visitar a un médico en caso de regularidad.

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