Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar nuestros pies?

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Es de vital importancia preocuparnos por la estética y la salud de nuestros pies, ya que a través de una excelente salud podrás caminar sin problema alguno y a su vez podrás utilizar calzado destapado sin sufrir porque tus pies no se ven saludables.

Recuerda que los pies son igual o más importantes que las manos por eso es importante que le dediques algunos minutos de tu tiempo para cuidar tus pies debido a que estos se deterioran con facilidad.

Los primeros efectos de unos pues descuidados son el malo olor, la descamación y la formación de grietas que te harán ocultar tus pies a las personas debido a que no tienen una apariencia agradable.

Hábitos para cuidar los pies:

  • Es recomendable para cuidar tus pies que caminen descalzos en lugares seguros como el pasto, la arena, las alfombras, etc. Esto te ayudara a activar la circulación y te facilitara la transpiración de tu piel de manera libre debido a que no poseen ningún elemento que los oprima.
  • Si sientes demasiado cansancio y dolor en tus pies puedes probar poniéndolos en agua tibia durante un buen rato y para aumentar la sensación de descanso y relajación puedes agregarle unas gotas de lavanda.
  • Usa siempre crema hidratante si quieres cuidar tus pies, frota tus pies con un suave masaje haciendo énfasis en las zonas que más se encuentran adoloridas y resecas.
  • Utiliza el mismo exfoliante que usas para tu piel y aplícalo en los pies mínimo 2 veces por semana, esto te permitirá que la piel de tus pies este resplandeciente y libre de impurezas y zonas muertas.
  • Utiliza si es posible medias de algodón y evita zapatos que dejen el talón en el aire para que este no se reseque ni sufra las consecuencias de la contaminación en el ambiente.
  • Sin embargo si posees los talones resecos, frótalos con vaselina luego de haberlos sumergido en agua caliente durante 20 minutos. Después de esta receta te darás cuenta de la suavidad que te produce la vaselina y el agua en tus talones.
  • Si tienes pies con callos protege estos cuando vas a salir, y el tiempo que estés en casa remójalos con agua y sal. Este remedio no te quitara los callos de manera definitiva sin embargo podrás contrarrestarlos con el tiempo y el uso de diferentes remedios naturales.

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