Belleza y Estetica

Como Eliminar el Acne Naturalmente

Eliminar el Acne Naturalmente

Lo que me motiva a escribir estos consejos sobre Como Eliminar el Acne Naturalmente es que ésta es una condición médica que, por más leve que sea, puede causar un importante impacto sobre el bienestar de cada individuo. Esto, porque no sólo ocasiona molestias físicas, sino porque también afecta la imagen del individuo y la forma en que éste se proyecta al mundo. Son frecuentes los casos de pacientes que sufren profundos impactos psicológicos a causa de su acné.
Si tú padeces de acné, la buena noticia es que tienes en tus manos toda o gran parte de la solución, porque en la mayoría de los casos unos pequeños cambios en la rutina diaria pueden generar efectos sumamente positivos en la cura del acné.
Es por esto que quiero compartir contigo estos consejos sobre Como Eliminar el Acne Naturalmente que, por experiencia propia, sé que sí funcionan.
Es cuestión de constancia y disciplina; y con un poco de paciencia empezarás a ver resultados realmente sorprendentes.

Eliminar el Acne Naturalmente con una Adecuada Higiene de tu Piel

Como Eliminar el Acne Naturalmente con una Adecuada Higiene de tu PielLava tu cara 2 o máximo 3 veces por día. Es preferible que lo hagas con gel limpiador en lugar de jabón, ya que éste causa mayor resequedad estimulando a las glándulas sebáceas con lo que producirán más grasa y aumentarán la parición de acné. No obstante, en mi experiencia me ha funcionado lavarme una o dos veces por semana con jabón de azufre y el resto del tiempo uso gel limpiador.

Como Eliminar el Acne Naturalmente Manteniendo tu Cabello a Raya

 

Ya que el cabello genera su propia grasa, es importante que evites que entre en contacto con la piel de tu rostro, para reducir la posibilidad de que haya grasa de más que contribuya al acné. Si tu cabello es graso, es muy recomendable que lo laves con mayor frecuencia.

Eliminar el Acne Naturalmente Evitando el Maquillaje

En la medida de lo posible, evita usar maquillaje, pues éste contribuye a la obstrucción de los poros causando nuevos brotes. Hay bloqueadores solares que vienen en color piel y esto te puede ayudar para que no te apliques base. En caso de que uses maquillaje, asegúrate de que sea a base de agua y que la etiqueta diga hipoalergénico y no comedógenico.

Como Eliminar el Acne Naturalmente Cuidando tu Almohada

Ya que posas tu cara todos los días sobre tu almohada, en ella se acumulan el exceso de grasa de tu piel y las impurezas. Cambia la funda de tu almohada cada dos días y la lava o reemplaza tu almohada regularmente.

Eliminar el Acne Naturalmente Mejorando Tu Nutrición

Prácticamente en todos los casos, el acné es una señal de que algo no anda bien al interior del organismo, y las carencias nutricionales son unas de las primeras manifestaciones que se reflejan en la piel. Si no estás teniendo una nutrición adecuada, esto se evidenciará en producción excesiva de sebo, obstrucción de los poros y reducción de la capacidad de la piel para curarse y protegerse de las bacterias.
√ Toma un multivitamínico completo
√ Incluye el consumo de Cromo en tu dieta, bien sea en alimentos que lo contengan o como suplemento
√ Come zanahorias, pues la Vitamina A fortalece el tejido protector de la piel y previene el acné
√ Consume alimentos ricos en Zinc, ya que el Zinc es un agente antibacteriano muy efectivo en la prevención del acné

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