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¿Como prevenir y cuidar la piel seca?

Si regularmente sientes que te falta humedad natural en tu piel, sientes que algunas zonas de tu piel están sufriendo de descamación y sientes una piquiña y una sensación de calor es probable que tu piel presente inicios de resequedad.

Un tipo de piel seca se debe a la falta de agua y nutrientes grasos debido a que las glándulas sebáceas no trabajan adecuadamente permitiendo que la piel quede constantemente desprotegida.

Para prevenir la piel seca se deben de tener en cuenta una serie de procesos y cuidados específicos que les indicaremos en este artículo para que aprendas a cuidar la piel seca tanto de tu rostro como de todo tu cuerpo.

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Causas de la piel seca.

  • Falta de grasa natural: como lo mencionamos anteriormente si las glándulas sebáceas no producen suficiente sebo o grasa natural, la piel empieza a desquebrajarse y a estar vulnerable ya que no tiene nutrientes que la protejan.
  • una inadecuada dieta alimenticia: consumir alimentos poco saludables como frituras, comidas rapidas,etc produce que tu piel este propensa a este mal; lo más recomendable es que incluyas unas buenas raciones de verduras y frutas en tu ingesta diaria.

Consejos y remedios naturales para prevenir y cuidar la piel seca.

  • Limpieza de la piel: para cuidar la piel seca se recomienda que la limpies constantemente con productos hidratantes, una buena técnica seria realizarte baños de leche ya que estos son muy nutritivos para la piel y a su vez permiten reconstruir los poros afectados por la piel seca.
  • Evita el consumo de alcohol: el alcohol produce efectos que le aumentan la temperatura corporal del cuerpo por lo cual se acelera el proceso de deshidratación.
  • Baño de agua caliente: recuerda que realizar baños con agua muy caliente permite que la piel se seque mucho más rápido, así que para prevenir la piel seca después de estos baños aplícate un aceite para la piel que permita que recobre la hidratación perdida por la temperatura del agua.
  • Mascarillas nutritivas naturales: realiza mascarillas que sean a base de huevo y miel o a base de aguacate o a base de aceite de oliva estas son muy útiles para hidratar la piel seca de tu cuerpo. Ten presente que estas deben de realizarse con la piel libre de impurezas, realízalas como mínimo una vez por semana y durante 20 minutos, luego lava la cara con abundante agua para eliminar todo rastro de mascarilla.

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