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Como identificar los días fértiles

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¿Quieres quedar embarazada pero no sabes cuáles son tus días fértiles o de ovulación? Un tip: es importante que te fijes en los cambios de la frecuencia y textura del flujo vaginal.

¿Cómo identifico estos días?

  • Durante tu ciclo menstrual experimentas varios cambios en la frecuencia y textura de tu flujo vaginal, que son señales de cómo evoluciona tu ciclo de ovulación.
  • Cuando estés en esos días fértiles, notarás que el moco cervical o flujo vaginal tiene una textura más resbalosa de lo habitual, similar a una clara de huevo, lo cual proporciona un entorno adecuado para que los espermatozoides se desplacen más fácilmente.
  • Otro síntoma que pueden presentarse durante tus días fértiles, son dolores o molestias abdominales profundas, que ocurren antes, durante o después del proceso de ovulación en el ciclo menstrual.
  • Además, puedes recurrir al control de la temperatura basal corporal (TBC), que te permite conocer cuando tu cuerpo experimenta mayores temperaturas. Esta alternativa puedes controlarla por medio de un termómetro diseñado para medir la TBC, que lo venden en las farmacias. Debes tomarte la temperatura diariamente, al despertar.

 

¡Prepárate! Porque muy pronto tú y tu pareja serán padres, así que si lo deseas puedes ir planeando los juegos para baby shower que harás.

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