Bienestar y Salud

¿Qué es la pérdida de memoria a corto plazo?

A medida que envejecemos, nos encontramos con la posibilidad de pérdida de memoria. Mientras que el olvido temporal, problemas de memoria y otros tipos de pérdida de memoria son características comunes mundanas y transitorias del proceso de envejecimiento, los síntomas pueden fácilmente cruzar ese umbral invisible y estar al acecho en algunos casos antes de lo común y ser todo un grave problema. En este artículo encontrarás algunos signos y síntomas de pérdida de memoria, junto con una breve exploración de posibles tratamientos preventivos. En concreto, hay que aprender a identificar la diferencia entre la rutina de pérdida de la memoria y lo que representa una amenaza mayor.

¿Qué es la pérdida de memoria a corto plazo?

Lo creas o no, todo tipo de pérdida de memoria son en realidad amnesia subconjuntos. Clínicamente, la pérdida de la memoria se define como “un grado anormal de olvido y / o incapacidad para recordar hechos pasados.” La palabra clave aquí es “anormal” – se espera un ligero descenso en función de la memoria con la edad, pero la pérdida de la memoria es algo real que pasa por encima y más allá de esa norma. Cuando la pérdida de capacidad se debe principalmente a los acontecimientos recientes, los médicos se refieren a ella como la pérdida de memoria a corto plazo.

Qué hacer?

La lista de condiciones, resultando en la pérdida de memoria a corto plazo es muy corta. Incluye lo siguiente: intoxicación alimentaria, el síndrome de fatiga crónica, demencia, encefalitis HHV-6, el VIH SIDA, el abuso de la marihuana y la enfermedad de Morgellons. Aunque algunas de estas condiciones son relativamente benignas, como el síndrome de fatiga crónica y las secuelas del consumo de cannabis, otros plantean graves riesgos para la salud. Otras causas que provocan la pérdida de memoria a corto plazo incluyen: abuso de alcohol, el Alzheimer, tumor cerebral, depresión, epilepsia, enfermedad de Parkinson o un derrame cerebral. Por esta razón, es importante reportar inmediatamente cualquier disminución de memoria a corto plazo a tu médico de inmediato para identificar la raíz del problema y evitar posibles complicaciones del tratamiento tardío.

Síntomas

Los síntomas de pérdida de memoria a corto plazo son, como es lógico, una incapacidad para recordar información recientemente procesada por el cerebro. Con el fin de definir con mayor precisión la memoria a corto plazo, primero debemos establecer los tres tipos de memoria: la corta, que es la que tiene que ver como por ejemplo, donde dejaste las llaves del coche; la memoria a largo plazo, que son los recuerdos que quedan grabados como un hecho de tu niñez. La definición del término (es decir, definen al establecer primero qué tipo de memoria a corto plazo es o no) nos será más fácil diferenciar entre los tres.

Dicho esto, la reciente memoria a la de largo plazo se utiliza para almacenar la información que se dio en el pasado reciente. Los ejemplos incluyen cosas como un comió en la cena de anoche, o que haya visto una película la semana pasada. Memoria a largo plazo es remota en el extremo todo el pasado – en la que nació, el color de su primera casa, el nombre de su mejor amigo de la infancia. Todo lo que no caen dentro de dos categorías es, por exclusión, parte de su memoria a corto plazo. Cualquier desperfecto en su capacidad para recordar eventos recientes, es un claro indicador de la pérdida de memoria a corto plazo.

Tratamientos

La pérdida de memoria es un síntoma de algún otro problema subyacente, el curso esperado de la acción médica es tratar la misma condición. Con algunas causas, como el VIH o el SIDA, que incluirá una táctica completa de los ensayos clínicos y tratamientos. En otros, como la pérdida de memoria como resultado del abuso de alcohol, catalizador abstención será suficiente para resolver el problema. El auto-diagnóstico es siempre peligroso, le recomendamos que visites a tu médico inmediatamente después de experimentar signos de pérdida de memoria.

Sin embargo, el mejor remedio para la pérdida de memoria es la prevención en el primer lugar. Para ello, los expertos recomiendan una cornucopia de WebMD tratamientos preventivos, incluyendo: aumento de los niveles de actividad física, comer de cinco a siete porciones de frutas y verduras al día, desafiando el cerebro con ejercicios mentales, como rompecabezas y juegos, tener patrones regulares de sueño, la ingestión de cantidades moderadas de vino tinto, reduce los niveles de multitarea para mantener tu mente fuerte y concentrada y el uso de dispositivos de retención para ayudar neumónica.

Consideraciones

Aunque la posibilidad de pérdida de la memoria es algo que todos tenemos que enfrentar a medida que envejecemos, no tenemos que abordarlo acostado. Como siempre, un enfoque proactivo para la salud es mucho más eficiente que la reparación después de algo que se considera incorrecto. Al adoptar una actitud positiva y tomar el control de tu propia salud, sólo puedes hacer la contribución más eficaz a su calidad de vida a medida que envejeces. A través de una combinación de técnicas preventivas, junto con la capacidad de reconocer y resolver los posibles problemas antes de que empeoren, se puede ahorrar tiempo, dolores de cabeza y visitas al médico costosas, para disfrutar de la vida al máximo.

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