Bienestar y Salud

Secretos naturales y saludables para eliminar adicciones

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Estos son los secretos naturales y saludables para poner fin a las adicciones; incluyendo las bebidas gaseosas, el azúcar, la comida chatarra, la televisión, los cigarrillos y la negatividad.

La buena alimentación es un regalo del cielo, nos permite eliminar el peso no deseado sin necesidad de realizar extenuantes rutinas de ejercicios físicos. Es cierto que al inicio puede resultar un poco difícil respetar una dieta basada en alimentos adecuados y mantenernos lejos de las adicciones que están por donde miremos, pero si te esfuerzas un poco verás todo el magnífico trabajo que una alimentación sana puede hacer por ti.

Las bebidas dietéticas son el diablo de la industria alimentaria. Si quieres ganar mucho peso e incrementar tu ansiedad te recomiendo agregar estas bebidas en tu dieta regular. Lo mismo con los cigarrillos, las bebidas alcohólicas, las comidas llenas de sal o azúcar y en general todas las adicciones que siempre están estimulando al organismo a pedir siempre más.

La gran mayoría de los alimentos que son anunciados en la televisión son perjudiciales para la salud. Una dieta basada en una mala alimentación puede causar cáncer, diabetes, artritis, enfermedades del corazón, enfermedad de Alzheimer, osteoporosis, entre muchas otras condiciones negativas de salud. Si no lo crees o no te importa es porque todavía no lo estás viviendo. No es casualidad que los gobiernos no tomen acción sobre todas estas enfermedades que pueden ser prevenibles, porque siempre estará el dinero de por medio.

1.-Elimina la adicción a las bebidas dietéticas.

La adicción a las bebidas dietéticas siempre viene acompañada de ansiedad, miedo, aumento de peso, problemas de colon irritable y diversos problemas asociados con el mal funcionamiento del sistema digestivo y el sistema nervioso.

adicción a las bebidas dietéticas

adicción a las bebidas dietéticas

Si quieres perder peso come verduras crudas y frutas orgánicas, luego, bebe agua de manantial y mira qué es lo que sucede. No es una receta, o una fórmula mágica de las muchas que se ofrecen en Internet y que generalmente no cumplen con lo que prometen, no es una moda para bajar de peso o una pastilla o parche, es sólo una propuesta para un cambio hacia un estilo de vida saludable.

Si quieres que tu ansiedad se disipe y sólo desaparezca para siempre, deja de intoxicar tu sistema nervioso central con aspartame y pesticidas. Deja de fumar amoniaco y nunca bebas ácido fosfórico junto con edulcorantes artificiales.

Si sientes que no tienes la confianza suficiente para empezar con el cambio, eso quiere decir que te han robado el espíritu, que ahora le perteneces a las bebidas dietéticas. La gran cantidad de tiempo frente al televisor y la exposición continua a la agresiva propaganda de estas bebidas nocivas para tu salud te han lavado el cerebro y te han hecho creer que puedes ingerir más azúcar y grasa si al final tienes tu «salvadora bebida dietética».

Quizás te lamentes y continuamente caigas en la desesperación al notar el deterioro de tu salud, pero lo único que tienes que hacer es lo correcto. Toma una actitud más responsable con tu dieta para empezar a tener una vida más saludable y de paso encontrar tu peso ideal. También estarás evitando todos los riesgos de desarrollar alguna enfermedad causada por el elevado consumo de edulcorantes artificiales.

2.- Elimina la adicción al azúcar.

La adicción al azúcar es la adicción más poderosa que existe en el planeta, algunos nutricionistas señalan que es incluso peor que a la cocaína, morfina, heroína y nicotina, todos juntos.

adicción al azúcarLa adicción al azúcar es una dependencia sutil e insidiosa que avanza firmemente y pasa completamente desapercibida. Sin saberlo estamos consumiendo grandes cantidades de azúcar en los alimentos procesados o en una comida aparentemente inofensiva. De hecho, el azúcar se encuentra en todas partes, una persona en promedio consume casi 80 kilogramos de azúcar refinada al año, si calculamos en una persona que vive más de 60 años, estaríamos hablando del equivalente de cinco toneladas de azúcar a lo largo de toda su vida.

Claro, todos sabemos que las drogas duras son adictivas y conducen rápidamente a la muerte. Pero el azúcar, aunque es un poco más lenta, finalmente puede conducir a una muerte miserable por el cáncer, si no tienes cuidado. De la misma manera en que tienes el cuidado de alejarte de las drogas conocidas, también deberías tener la convicción para eliminar la adicción al azúcar.

El azúcar blanco es refinado, se procesa y lo más probable es que el maíz que se le agrega haya sido modificado genéticamente para contener pesticidas que puedan matar a los insectos. Está presente en los bizcochos, los buñuelos, las tortas, el pan barato y, sí, hasta en la leche. ¿Estás aceptando alimentos que provocan cáncer como algo normal? ¿Por qué lo haces?

Las personas consumen azúcar porque simplemente es una sustancia generalizada y aceptada, pero eso no quiere decir que sea más inofensiva que la morfina o la heroína, es tan adictiva, si no más. Pero todavía tienes esperanza, si decides llevar a cabo unos pocos cambios en tu dieta y estilo de vida, la adicción al azúcar puede ser eliminada y puedes empezar a sentir cómo tu salud es restaurada.

3.- Elimina la adicción a la comida chatarra.

La adicción a la comida chatarra ha tenido un gran apogeo durante las últimas cuatro décadas. Desde 1975 se empezó a masificar la venta de miles de millones de casos de enfermedades prevenibles a personas en todo el mundo

adicción a la comida chatarra«Aquí tiene, señora, esto es un pedazo de carne de una vaca enferma sacrificada y un pan dulce con aceite hidrogenado y un refresco con morfina, lo suficiente para provocarle una obstrucción al corazón.» Esa debería ser la expresión, en lugar de la propaganda engañosa a la que estamos continuamente expuestos.

¿Quieres un cupón para disfrutar de las bondades del Alzheimer? ¿Quieres probar un bocado que te acerque más a desarrollar artritis? ¿Hay una gran oferta para quienes buscan conocer en carne propia todo el padecimiento que provoca el cáncer? ¡Piensa! ¿Cuántos hijos tienes? ¿Quieres estar siempre presente con tus hijos? La comida rápida o chatarra es una adicción que se puede eliminar.

Recuerda que es fácil volverse adicto a la comida chatarra. Los negocios donde se venden este tipo de comidas suelen crear atractivas ofertas para que la gente consuma esas hamburguesas tóxicas y los sándwiches de pollo cancerígenos. El dolor viene después, es el alto precio que no estaba incluido en la oferta.

Entonces reconsidera comer alimentos de verdad, agrégale bastante verdura y agua a tu dieta y el problema de adicción a la comida chatarra se habrá solucionado. Hay muchas recetas orgánicas en Internet que te ayudarán a limpiar tu hígado.

4.- Elimina la adicción a la televisión.

La televisión es el negocio de la venta de negatividad a las mentes de todas las edades. Un oscuro negocio que funciona todo el día y toda la noche, es tan eficiente en el marketing que tiene un producto ideal para cada tipo de persona.

adicción a la televisiónLos niños no son tontos, y tampoco lo son sus padres, pero la gente se encuentra expuesta al lavado de cerebro durante tanto tiempo que finalmente terminan creyendo en las mentiras más grandes, como el nombre de la marca cereales integrales que es bueno para tu familia, o que la guerra es buena porque permite el movimiento de la economía.

Los programas televisivos de salud asustan a las masas en la creencia de que el sistema inmunológico humano es débil y frágil, y que todos necesitamos vacunas y medicamentos para ser normales y combatir las infecciones. Los comerciales estarán ahí para reforzar aún más la idea.

Los niños comen en sus almuerzos escolares, alimentos genéticamente modificados, y sus padres no logran entender a qué se debe que tengan tantas alergias, ataques de asma, erupciones en la piel, indigestión. Trastornos de déficit de atención y Trastornos de Hiperactividad con Déficit de Atención son las enfermedades de moda, términos que la gran industria farmacéutica ha creado para tratar de desviar la atención de los síntomas por la ingesta de alimentos tóxicos.

La televisión es una adicción. Apágala. Disfruta de tus películas favoritas y tal vez algunos deportes, pero no busques que esa caja te de información real sobre salud o seguridad. Puedes encontrar mejores fuentes para aprender, lee los artículos de salud natural en línea y vincúlate con los verdaderos periodistas de la Salud, reporteros de investigación, científicos, nutricionistas y naturópatas. Verás que hay una gran luz al final del túnel de la adicción a la televisión.

5.- Elimina la adicción a los cigarrillos y el alcohol.

La adicción a los cigarrillos y el alcohol generalmente suelen ir de la mano, de la misma forma en que avanzan el cáncer de pulmón y el enfisema, o la enfermedad de Alzheimer y los huesos frágiles, o el bajo coeficiente intelectual y la intolerancia.

adicción a los cigarrillos y el alcohol

adicción a los cigarrillos y el alcohol

La gente tiene tantas excusas para caer en las actividades nocivas de ocio. Con frecuencia se suele escuchar que se están liberando del estrés o sólo están celebrando. Muchos afirman que sólo fuman cuando beben, o que sólo beben cerveza light, o peor, mezclan sus bebidas alcohólicas con refrescos dietéticos.

El veneno es veneno, pero la gente todavía siente la necesidad de «celebrar» o «relajarse». Está bien. Inventemos una nueva forma de hacerlo pero que no le robe a nuestro sistema de nutrientes, incluyendo vitaminas y minerales. Que tampoco nos exponga a desarrollar algún tipo de cáncer.

¿Quieres ir de fiesta y relajarte con un poco de un súper alimento orgánico que tiene un sabor espléndido? Toma un poco de aceite de coco orgánico, caliéntalo ligeramente hasta clarear, mézclalo con miel orgánica y cacao orgánico (chocolate) en polvo. Luego cubre tu fruta favorita con esa mezcla y ponla en el congelador durante 10 minutos.

Cuando se quiere dejar de fumar para siempre, se debe llevar a cabo un proceso físico y emocional. Hay muchas más cosas que se tienen que hacer para dejar de fumar que sólo romper con la adicción a la nicotina. Estas cosas incluyen cambios en los patrones de comportamiento y las deficiencias nutricionales que deben ser abordadas.

6.- Elimina la adicción a la negatividad.

La negatividad es una adicción, porque es más fácil ser negativo que positivo, pero las repercusiones son brutales, y se suelen servir en un plato frío

adicción a la negatividad

adicción a la negatividad

Cuando estás amargado y negativo, por lo general terminas por contagiar las vidas de otras personas, y ese es uno de los pecados más grandes, arruinar el buen momento de otra persona. ¿Qué es lo que viene luego? Tu propia desaparición. No eres capaz de entender por qué ni siquiera puedes disfrutar de las cosas simples de la vida.

Los acciones espontáneas de bondad vienen a ser el polo opuesto de la codicia y la negatividad. Practica estos actos de bondad al azar, como recomendarles actividades saludables a las personas, tal vez apoyar a un conocido en un proyecto donde crees que es necesaria tu ayuda, es una excelente forma para lograr resultados positivos en tu vida diaria.

Si estás rodeado de gente negativa, probablemente es porque todos están comiendo los alimentos equivocados, beben las bebidas equivocadas, toman productos químicos (productos farmacéuticos sintéticos), y no quieren a una persona con la sonrisa de oreja a oreja en cualquier lugar cerca de ellos.

Una sonrisa puede requerir del uso de un montón de músculos para ser creada, pero la recompensa no tiene precio. Recuerda, que siempre eres lo que comes, bebes y te pones en la piel. Los alimentos orgánicos son alimentos para la felicidad. Vienen de un lugar feliz y saludable.

¿Quieres un plato caliente de alimentos saludables en lugar de un plato frío con odio e ira? Conviértete en un entusiasta militante de la salud natural y nunca mires hacia atrás. Estas en el momento ideal para lograrlo.

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